本网评论员 金苑

　　历时8个月的学校第十一届体育运动会圆满落幕了，运动健儿在篮球、足球、排球、羽毛球、游泳、体育舞蹈、啦啦操、艺术体操、龙舟赛、田径等10个竞赛项目中奋勇拼搏，取得优异成绩，展现了学校体育教学改革的成果，展示出莘莘学子的青春风采。

　　个人健康是一种社会责任和道德感

　　近日，国务院印发《关于加快发展体育产业 促进体育消费的若干意见》，意见将全民健身上升为国家战略，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标，明确提出，国民健康是国家财富。

　　将全民健身上升为国家战略，不仅有其必要性，更有其紧迫性。与体育发达国家比，我国的体育人口偏低，健身意识不强，体育消费意识淡薄，尤其是青少年身体素质呈现持续下降趋势，大学中“宅文化”大行其道，让人忧心。《长江商报》2014年10月24日报道，武汉一高校3700多新生体测，1200多人不合格，让人深思。“国民健康是国家财富”，意味着维护个人健康不仅是一个人、一个家庭的事情，而是一种社会责任和道德。在校青年大学生是祖国未来的接班人和建设者，他们的个人身体状况，不但关系到个人的身心健康，更关乎国家和民族的未来。孔子曾说：“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也”，讲的是对父母、对家庭的责任。因此，人人树立健康观念，加强体育锻炼，倡导健康生活，打造健康身体，怎么强调都不过分。对于国家和社会而言，个人选择健康的生活方式，提高身体素质和健康水平本身就是一种有道德有责任感的体现，更是对社会的贡献。

　　激发体育锻炼正能量

　　毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱”。法国启蒙思想家伏尔泰提出“生命在于运动”的至理名言。

　　人们也常说，“有万贯家财不如有一个健康的身体，身体是1，诸如事业、财富等等都是1后面的若干个零，1没了，零再多也没有意义。”“爱妻、爱子、爱家庭，没有健康等于零；有权、有钱、有成功，没有身体一场空”。

　　道理显而易见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要。但关键是做到知行统一，强健的体魄来源于体育锻炼。体育锻炼对于大学生有着非同寻常的意义。体育锻炼有助于智力的发展和提高，改善和调节情绪状态，消除疲劳综合症，强身健体，培养坚强的意志品质，治愈心理疾病，促进良好人际关系发展，增强合作与竞争意识等等。体育锻炼的这些正能量应该在校园传递，彰显校园活力。运动场上生龙活虎的场面，那是奔跑的魅力，那是青春的朝气，那是未来的希望。

　　正在书海中徜徉的大学生要树立强身健体的正确观念，把体育锻炼融入每一个普通的日子，使之成为一种良好的生活习惯。

　　让运动的激情持续燃烧

　　运动会是校园的体育文化盛宴，大学生要从比赛的看客变为运动的参与者，特别是在运动会结束后，其运动的热情要继续保持。
 

　　坚持锻炼。把锻炼作为一种不可或缺的生活方式，热爱体育运动应内化到每个人的血液中去。通过锻炼，去克服考试、竞争以及对未来工作担忧而产生的焦虑反应，去提高注意、记忆、反应、思维等智力功能，去培养勇敢顽强、坚持不懈的作风和团结友善的集体主义精神，去抵御疾病的干扰……

　　科学健身。锻炼有规律，健身讲科学。每个人的生理机能及学习状态各不相同，要根据自身的实际制定好体育锻炼的计划，不要盲目，   甚至过度运动，要找到科学的、有效的、适宜的健身方法和手段。适合自己的才是最好的。

　　运动会是学生的节日，是学校的节日，是青年人的舞台，是学校的窗口。一年一度的运动会，会掀起一股运动的热潮。

　　习近平总书记指出：“体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用。”每位大学生要牢记总书记的讲话，走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极加强体育锻炼，让体育运动的热潮涌动在经院校园，促进自身全面发展。